高危孕妇从怀孕第28周开始进行胎心监护，普通孕妇一般从第32周开始，每次监护约20-30分钟。监护时孕妇需放松，选择胎动频繁时段，避免剧烈运动和过饱过饥。
一般来说，从怀孕第28周开始，孕妇需要进行胎心监护。但对于高危孕妇，如患有妊娠高血压、糖尿病、心脏病等疾病的孕妇，可能需要更早地开始胎心监护。
胎心监护是一种通过监测胎儿心率和宫缩情况，来评估胎儿宫内状况的方法。它可以帮助医生及时发现胎儿可能出现的问题，如缺氧、窘迫等，从而采取相应的措施，保障胎儿的安全。
在进行胎心监护时，孕妇需要躺在检查床上，腹部会被涂上耦合剂，然后将胎心监护仪的探头放在腹部，以监测胎儿的心率和宫缩情况。整个过程通常需要20-30分钟左右。
需要注意的是，胎心监护只是一种辅助诊断方法，不能完全代表胎儿的健康状况。如果在胎心监护过程中发现异常，医生可能会建议进一步进行检查，如B超、脐血流监测等，以确保胎儿的安全。
此外，孕妇在进行胎心监护前，需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：最好在胎动较为频繁的时间段进行胎心监护，这样可以更准确地了解胎儿的情况。
2.放松心情：胎心监护过程中，孕妇需要保持放松的状态，避免紧张和焦虑，以免影响胎儿的心率。
3.避免剧烈运动：在进行胎心监护前，孕妇应避免进行剧烈的运动，以免影响胎儿的活动和胎心监护的结果。
4.饮食注意：在进行胎心监护前，孕妇可以适当进食，但应避免过饱或过饥。
总之，胎心监护是保障胎儿健康的重要手段之一，孕妇应按照医生的建议，按时进行胎心监护，以确保胎儿的安全。
