夜里咳嗽厉害怎么办

管理员 2025-11-21 01:57:19 4

咳嗽是很常见的现象,体质比较差的人,在季节更替的时候,就会容易出现感冒、发烧很咳嗽。一开始的时候,咳嗽不太明显,有的人就会不重视,等到在意的时候,咳嗽就会变得严重。咳嗽严重的时候,给生活就会带来很多不便,特别是会在晚上睡觉的时候,咳嗽会变得严重,咳的会比较厉害,这时候就会影响到睡眠质量,次日的状态也就会受到影响。

夜里咳嗽厉害,应该怎么办?

1. 晚上咳的比较凶,确实是挺影响睡眠的,建议可以用药,就吃能够帮助止咳的药物,慢慢的就能够缓解情况。

2. 身体过于疲劳的时候,身体的免疫力和抵抗力就会下降,身体素质就会变弱,这个时候就会容易感染上细菌和病毒,也就会发生感冒咳嗽的现象。出现这种情况,就需要多休息了,避免操劳,要懂得劳逸结合。还有就是天气比较冷的时候,要注意保暖,再配合着止咳的药物,就能缓解咳嗽。

3. 发生气管炎或者是咽喉炎的时候,也会加重咳嗽,特别是晚上咳嗽会比较严重。若是这种情况,就要注意平时的饮食了,要以清淡为主,不宜吃辛辣刺激、过于油腻的食物。平日里要多喝点水,能够帮助润润嗓子,再吃点消炎的药物。

4. 如果是长期的感冒,或者是长期的吸烟,导致的气道炎症,也会让人出现晚上睡觉咳嗽厉害的现象。这个时候就需要戒烟和戒酒了,室内的环境也要保持流通,不能一直紧闭着门窗,要将门窗打开透气。

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