1岁宝宝消化不好可吃酸奶、南瓜等食物，注意饮食卫生和避免过度进食，若症状持续或加重应及时就医。
1岁宝宝消化不好，可以吃一些有助于消化的食物，以下是一些建议：
1.酸奶：酸奶含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，促进消化。
2.南瓜：南瓜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解消化不良。
3.苹果：苹果中的鞣酸和纤维素可以帮助缓解腹泻，同时还能增加肠道有益菌。
4.山药：山药具有健脾益胃、助消化的功效，可以煮粥或煮汤给宝宝食用。
5.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于维持皮肤和黏膜的健康，促进消化。
此外，还应注意以下几点：
1.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、巧克力、坚果等。
2.控制食物摄入量，避免过度进食，以免加重胃肠道负担。
3.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
4.给宝宝提供充足的水分，以保持身体水分平衡。
需要注意的是，如果宝宝消化不良的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在给宝宝添加辅食时，应逐渐增加食物的种类和数量，以适应宝宝的消化系统。
关键信息：1岁宝宝消化不好，可以吃酸奶、南瓜、苹果、山药、胡萝卜等食物，同时注意饮食卫生和避免过度进食。如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
