孩子感冒咳嗽时,可采用清肺经、推天河水、按揉膻中、揉肺俞、按揉丰隆、捏脊等小儿推拿手法,需在专业医生指导下进行,症状严重时及时就医。
1.清肺经
从无名指指根向指尖方向直推,推100-300次。
2.推天河水
从手腕横纹中点推至肘横纹中点,推100-300次。
3.按揉膻中
膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨正中线上,按揉200-300次。
4.揉肺俞
肺俞穴位于第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,按揉200-300次。
5.按揉丰隆
丰隆穴位于外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘,条口外,距胫骨前缘二横指,按揉200-300次。
6.捏脊
双手拇指和食指合作,将脊柱两侧的皮肤轻轻捏起,从尾骨向上捏至大椎穴,重复3-5遍。
需要注意的是,小儿推拿应该在专业医生的指导下进行,以确保安全有效。同时,在推拿过程中,应该注意保持室内温度适宜,避免孩子着凉。如果孩子的症状较为严重,建议及时就医。