对脾胃有益的水果包括苹果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜和桃子等。
1、苹果
苹果具有健脾益气、养胃和养阴生津止渴的功效。适量食用苹果可以改善中气不足引起的腹泻和便秘等问题。
2、香蕉
香蕉味甘性寒，具有滋阴润肠的作用。对于便秘问题，适量食用香蕉可以起到一定的改善作用。
3、荔枝
荔枝是一种甘微酸的水果，具有补脾益气、补肝养血和养心安神的功效。适量食用荔枝可以改善脾虚引起的久泄久痢和胃脘疼痛等问题。
4、橙子
橙子味酸性凉，具有健脾和胃、宽胸理气的效果。适量食用橙子可以改善脾胃不和引起的食欲不振、食积、胀气、呕吐、便秘和完谷不化等问题。
5、山楂
山楂酸甘微温，具有健胃消食和行气活血的功效。适量食用山楂可以改善多种消化不良和食积腹胀等问题。
6、木瓜
木瓜是一种甘平的水果，具有健脾和胃、理气消食的效果。适量食用木瓜可以改善脾胃不和和消化不良等问题。
7、桃子
桃子甘酸微温，具有补脾益气、滋阴生津、活血和消除积块的功效。适量食用桃子可以改善轻微的便秘和血瘀等问题。
请注意，虽然这些水果对脾胃有益，但每个人的体质和健康状况不同，适量食用并根据个人情况进行调整是很重要的。如果有特殊的健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。
