牙龈发炎肿痛时,应采取保持口腔清洁、局部冷敷、药物治疗、调整饮食等措施。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷刷牙,并用生理盐水或漱口水漱口,以减少口腔细菌数量。
2.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上,每次15-20分钟,每天数次,可缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗
可在医生的指导下使用局部或口服药物,如甲硝唑、头孢克肟、头孢拉定等。
4.调整饮食
多吃油麦菜、白菜、青菜、黄瓜、桃子、苹果、火龙果、猕猴桃等食物,多喝水,保持口腔湿润。
如果牙龈发炎肿痛严重,或持续时间较长,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。