早晨总是胃疼是否可以喝粥，应根据具体情况而定。以下是一些需要考虑的因素：
1.胃疼的原因：胃疼可能由多种原因引起，如胃溃疡、胃炎、胃酸反流等。在确定是否适合喝粥之前，需要明确胃疼的原因。如果胃疼是由胃溃疡或胃炎引起的，喝粥可能不是最佳选择，因为粥可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
2.胃部症状的严重程度：如果胃疼较为严重，伴有呕吐、腹泻、发热等症状，喝粥可能不是最佳选择。此时，应避免进食任何食物，包括粥，以免加重症状。应尽快就医，接受医生的诊断和治疗。
3.个人的饮食习惯：有些人可能对谷物或粥类食物过敏或不耐受，喝粥可能会引发胃疼或其他不适症状。此外，如果个人平时的饮食习惯以高脂肪、高纤维或辛辣食物为主，突然改为喝粥可能会引起胃部不适。
4.其他饮食建议：在胃疼期间，除了粥之外，还可以考虑以下饮食选择：
清淡食物：如煮熟的蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
易消化的食物：选择易消化的食物，如煮熟的面条、馒头、饼干等，有助于减轻胃部负担。
保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。
需要注意的是，以上建议仅供参考。对于胃疼的问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人的具体情况，制定适合的饮食计划和治疗方案。
此外，对于某些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇或有其他健康问题的人，饮食选择应更加谨慎。在这些情况下，建议在医生或专业人士的指导下进行饮食调整。
总之，早晨总是胃疼时是否可以喝粥，需要综合考虑多种因素。如果胃疼持续或加重，应及时就医，以便明确病因并得到适当的治疗。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度进食、饮酒和吸烟等，有助于预防胃疼的发生。
