近视可通过佩戴角膜塑形镜、近视手术、中医按摩、补充营养、控制用眼时间、增加户外活动、定期检查等方法控制或降低度数，但这些方法不能治愈近视。
近视是一种常见的视力问题，可以通过以下方法降低近视度数：
1.佩戴角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴来改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜需要在医生的指导下进行佩戴和护理。
2.近视手术：近视手术是一种通过改变角膜或晶状体的形状来矫正近视的方法。常见的近视手术包括LASIK、SMILE等。近视手术需要在专业的医疗机构进行，并且需要进行详细的术前评估。
3.中医按摩：中医按摩可以通过刺激眼部周围的穴位和经络，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而达到降低近视度数的目的。但是，中医按摩需要在专业的中医师的指导下进行。
4.补充营养：一些营养物质对眼睛的健康和视力有一定的保护作用，如维生素A、C、E、B1、B2、B12、叶黄素等。可以通过饮食或补充剂来摄入这些营养物质。
5.控制用眼时间：长时间近距离用眼是导致近视的主要原因之一。因此，需要控制用眼时间，避免长时间看电视、电脑、手机等。每20分钟需要休息一下，看看远处或闭目养神。
6.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触到更多的自然光线，有助于预防和控制近视。每天户外活动2小时以上，可以有效降低近视度数。
7.定期检查：近视度数会随着时间的推移而变化，因此需要定期进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，以上方法只能缓解或控制近视度数的增长，不能完全治愈近视。对于已经近视的人群，应该及时采取措施进行矫正和控制，避免近视度数进一步加深。同时，对于未成年人，家长应该关注孩子的用眼习惯和眼部健康，定期带孩子进行眼部检查，及时发现问题并采取相应的措施。
此外，以上方法对于成年人和未成年人都适用，但是需要注意的是，未成年人在进行近视矫正和控制时，需要在医生或专业人士的指导下进行，避免使用不适当的方法或产品对眼睛造成伤害。同时，成年人也应该注意眼部健康，避免长时间用眼和过度使用电子设备，定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
