外关穴的准确位置

管理员 2025-11-11 15:15:20 4

外关穴位于人体的前臂背侧,具体在前臂后区,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。

如果想要找寻该穴位,应采取正坐或仰卧、俯掌的姿势,然后找到腕背侧的远端横纹,即手腕背面最明显的横纹,接着从该横纹向上量取2寸(约6.6厘米),最后在尺骨与桡骨之间的间隙中,找到上述测量距离的中点,即为外关穴。

外关穴是手少阳三焦经的络穴,其名称中的“外”字,意指三焦经的气血在此处胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。外关穴在中医临床中具有广泛的应用价值,主要用于治疗头面五官疾患,比如头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等。对于因热邪引起的口干舌燥、大便干燥、舌红苔黄等症状也有一定的治疗效果。

在针刺外关穴时应根据治疗部位,调整针刺方向。例如,治疗肘、肩及躯干疾病时,应向上斜刺;治疗腕关节疾病时,应向腕关节方向斜刺。由于外关穴周边有前臂后皮神经、骨间后神经,深层还有前臂骨间背侧动脉和前臂骨间掌侧动脉等血管分布,因此在针刺时需要特别注意,避免伤及这些神经和血管。

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