孕妇应学会正确数胎动，关注胎动变化，高危妊娠孕妇需格外注意，有异常及时就医。
胎动次数是指胎儿在子宫内的活动次数。正常情况下，胎动次数会随着孕期的增加而逐渐增多，在孕晚期达到高峰。胎动次数可以反映胎儿在子宫内的健康状况，因此孕妇需要学会正确数胎动。
一般来说，孕妇可以在每天的早、中、晚各选择一个固定的时间数胎动，每次数1个小时。数胎动时，可以采取坐位或侧卧位，将双手轻轻放在腹部，静下心来感受胎儿的活动。
需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都有所不同，因此胎动次数的正常范围也会有所差异。一般来说，每12小时胎动次数应该在30次以上。如果胎动次数明显减少或过于频繁，都可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题，需要及时就医。
此外，孕妇还需要注意胎动的规律。如果胎儿的胎动一直比较规律，突然出现胎动异常，也需要引起重视。
总之，胎动次数是反映胎儿在子宫内健康状况的重要指标，孕妇需要学会正确数胎动，并密切关注胎动的变化。如果出现胎动异常，应及时就医，以确保胎儿的安全。
对于高危妊娠的孕妇，如患有妊娠期高血压、糖尿病、心脏病等疾病的孕妇，以及曾经有过不良孕产史的孕妇，更应该加强对胎动的监测。如果这些孕妇发现胎动异常，应立即就医，并进行相关的检查和治疗。
总之，胎动次数是孕妇了解胎儿健康状况的重要指标，孕妇需要认真对待。如果对胎动次数有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
