血糖高对身体造成伤害的程度取决于多种因素，如个体健康状况、血糖升高速度和持续时间等，一般长期高于正常范围会对身体造成损害，包括神经系统、心血管、肾脏、眼部等方面，还会增加感染风险和血糖波动，糖尿病患者应控制血糖在目标范围内，健康人群也应保持健康生活方式并定期检测血糖。
血糖高多少才会对身体造成伤害，这个问题的答案并不是固定的，因为它受到多种因素的影响，比如个体的健康状况、血糖升高的速度和持续时间等。一般来说，当血糖水平长期高于正常范围时，就会对身体造成损害。以下是一些可能的影响：
1.神经系统损伤：长期高血糖会损害神经系统，导致感觉异常、麻木、疼痛、肌肉无力等症状。严重的情况下，还可能导致糖尿病性神经病，甚至截肢。
2.心血管疾病：高血糖会增加心血管疾病的风险，如心脏病发作和中风。它还可能导致血管内皮细胞损伤，加速动脉粥样硬化的进程。
3.肾脏损伤：长期高血糖会损害肾脏的功能，导致糖尿病肾病。这可能进一步发展为肾功能衰竭，需要透析或肾移植。
4.眼部问题：高血糖会损害眼部的血管和神经，导致糖尿病视网膜病变。严重的情况下，可能导致失明。
5.免疫系统问题：高血糖会削弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
6.血糖波动：血糖过高或过低都会对身体造成伤害，尤其是在糖尿病治疗过程中，血糖波动过大可能导致并发症的发生。
需要注意的是，每个人对高血糖的耐受性不同，有些人可能在血糖较高时就会出现症状，而对于其他人可能需要更高的血糖水平才会产生影响。因此，定期检测血糖水平并采取适当的治疗措施非常重要。
对于已经被诊断为糖尿病的患者，医生通常会根据个人情况制定血糖控制目标。一般来说，目标是将空腹血糖控制在7.0毫摩尔/升以下，餐后血糖控制在10.0毫摩尔/升以下。此外，糖化血红蛋白（HbA1c）的目标通常是小于7.0%。通过合理的饮食、运动和药物治疗，可以帮助控制血糖水平，减少并发症的风险。
对于没有糖尿病的人，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、减少糖分和盐分的摄入等。定期检测血糖水平也是早期发现糖尿病和其他潜在健康问题的重要方法。
总之，血糖高对身体造成伤害的程度取决于多种因素，但长期高血糖会增加多种并发症的风险。如果你有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获取个性化的建议和指导。
