根据病毒感染发烧反反复复的情况，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助
如果发烧反反复复，尤其是在感染病毒后，应及时就医。医生可以评估病情并提供适当的治疗建议。
2.配合医生治疗
按照医生的建议进行治疗，包括服用药物、休息和保持适当的水分摄入。遵循医生的用药指导，不要自行增减药物剂量或停药。
3.关注病情变化
密切观察发烧的情况以及其他症状的变化。如果发烧持续时间较长、症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。
4.注意休息
充足的休息对于身体恢复非常重要。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
5.保持水分摄入
多喝水可以帮助维持身体的水分平衡，防止脱水。可以饮用适量的白开水、果汁或清汤。
6.物理降温方法
可以采用物理降温的方法，如使用温水擦拭身体、使用冰袋等，但要注意使用方法和时间，避免过度降温。
7.避免传染
如果病毒感染是具有传染性的，应注意避免传染给他人。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，经常洗手，并保持社交距离。
8.营养均衡饮食
摄入均衡的营养对于身体恢复很重要。选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。
9.遵循医生的建议进行复查
医生可能会根据病情需要安排复查，以确保身体恢复情况良好。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、免疫功能低下者或患有基础疾病的人，病毒感染可能会引起更严重的并发症。如果属于这些高危人群，或对病情有任何疑虑，应尽快咨询医生的意见。同时，每个人的身体状况和对治疗的反应可能不同，如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医复诊。
