中医认为，肺里有寒气可能与外感寒邪、饮食生冷、素体阳虚等有关，可通过艾灸、按摩、食疗、运动、保暖、保持心情愉悦等方法去除。
1.艾灸
艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调整人体的气血和脏腑功能。可以选择肺俞、风门、大椎等穴位进行艾灸，以温通肺气、散寒祛湿。
2.按摩
按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，帮助去除肺里的寒气。可以按摩肺俞、膻中、中府等穴位，以增强肺部功能。
3.食疗
食疗是一种通过饮食来调理身体的方法。可以选择一些温热性的食物，如生姜、葱、蒜、胡椒等，来散寒祛湿。也可以选择一些具有润肺止咳功效的食物，如梨、百合、杏仁等，来保养肺部。
4.运动
适当的运动可以增强身体的免疫力，促进血液循环，帮助去除肺里的寒气。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
5.注意保暖
肺里有寒气的人要注意保暖，避免受寒。尤其是在寒冷的季节，要及时增添衣物，避免着凉。
6.保持心情愉悦
心情愉悦可以调节人体的气血和脏腑功能，有助于去除肺里的寒气。要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，去除肺里的寒气需要一个过程，需要长期坚持。同时，如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
