女性掉头发很厉害的原因主要包括精神压力、营养不良、激素变化等方面。
一是精神压力。长期处于高压力状态下,精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响人体的内分泌和神经系统,进而干扰头发的正常生长周期,导致掉头发加剧。
二是激素变化。女性在生理期、孕期、产后等阶段,体内激素水平会发生较大波动。例如在产后,雌激素水平急剧下降,原本在孕期因雌激素而延长生长期的头发大量进入休止期并脱落,这是产后掉头发常见且主要的原因。
三是营养不良。过度节食、不均衡的饮食可能导致身体缺乏蛋白质、维生素、矿物质等重要营养物质,头发得不到足够的营养支持,从而变得脆弱易断、大量脱落。
四是疾病因素。一些疾病如甲状腺疾病、贫血、系统性红斑狼疮等,可能直接或间接影响头发的健康,引起掉头发。