新生儿一般建议侧睡，可减少婴儿猝死综合征的风险，帮助排出胃内气体，缓解胃部不适，但需注意定期更换体位；3个月后可逐渐平睡，让头部和颈部得到更好支撑，有助于预防扁平头畸形，呼吸也更顺畅。
新生儿平睡还是侧睡好？
对于新手父母来说，这个问题可能会让他们感到困惑。其实，新生儿平睡和侧睡都有各自的优点和适用情况。
一般来说，新生儿在出生后的前几个月，建议采用侧睡的姿势。这是因为侧睡可以减少婴儿猝死综合征的风险，因为仰卧位可能导致婴儿呕吐物反流，引起窒息。此外，侧睡还可以帮助婴儿排出胃内的气体，缓解胃部不适。
然而，长时间侧睡可能会导致头部变形，影响外观。因此，在侧睡的同时，也需要定期给婴儿更换体位，让头部均匀受力。
当婴儿长到3个月左右时，可以开始逐渐让他们平睡。平睡可以让婴儿的头部和颈部得到更好的支撑，有助于预防扁平头畸形。此外，平睡还可以让婴儿的呼吸更加顺畅。
需要注意的是，无论是平睡还是侧睡，都要确保婴儿的睡眠环境安全。床垫不要太软，避免婴儿窒息。同时，要保持婴儿的呼吸道畅通，不要让被子、枕头等物品堵住口鼻。
总之，新生儿的睡眠姿势需要根据婴儿的年龄和身体状况进行调整。在保证安全的前提下，让婴儿选择最舒适的睡眠姿势。如果对婴儿的睡眠姿势有任何疑问，最好咨询医生的意见。
