乳房被挤压到了有硬块考虑是外伤导致的肿块,也可能是乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等疾病所导致,需要根据病因对症治疗,具体如下:
早期轻微血肿无须特殊处理,可以对局部进行冷敷,减轻出血、淤血的情况,在受伤后24-48小时左右可以进行热敷,加速局部血液循环,促进血肿吸收;较大的血肿如果无法自行吸收,需要穿刺抽出液体;如果继发感染,形成脓肿,需要进行切开引流。遵医嘱使用消肿止痛的药物,例如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等,能够缓解皮疼痛不适感。
乳腺增生症患者如果存在乳腺持续性严重疼痛的症状,可以使用三苯氧胺进行治疗,能够缓解疼痛的情况。日常饮食要做到三餐合理、粗细搭配、营养均衡,多摄入新鲜蔬菜和水果、肉蛋奶制品、水产品、大豆制品等,多喝水,同时坚持运动锻炼,保证充足的睡眠,保持心情愉悦,避免过度劳累。
由于乳腺纤维腺瘤极少恶化,建议随诊观察,无需特殊处理;如果乳腺纤维腺瘤逐渐增大,可以考虑进行手术治疗,包括传统手术和微创旋切术、消融术等微创手术。日常多吃新鲜蔬菜和水果,减少酒精、咖啡的摄入,同时要保证充足的睡眠,保持精神愉悦,保持乳房清洁,避免外伤。