耳朵疼可尝试充分休息、多喝水、冷敷、避免噪音刺激、避免挖耳和按医嘱用药等方法止痛，但这些方法只能暂时缓解，不能根治病因，持续疼痛或伴有其他症状应及时就医。
耳朵疼可能由多种原因引起，如感染、外伤、耵聍栓塞等。以下是一些可以尝试的简单止痛方法，但请注意，这些方法可能只是暂时缓解疼痛，并不能根治病因。如果疼痛持续不减或伴有其他严重症状，应及时就医。
1.充分休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的耳朵上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.避免噪音刺激：尽量避免处于嘈杂的环境中，以免加重耳朵疼痛。
5.避免挖耳：不要用棉签或其他工具挖耳朵，以免损伤耳道或加重感染。
6.按照医嘱使用药物：如果医生开具了止痛药或消炎药，按照医嘱正确使用。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人或患有其他疾病的人群，在使用止痛方法前应先咨询医生的意见。此外，如果耳朵疼痛是由于耳部感染引起的，可能需要使用抗生素或其他药物进行治疗。如果疼痛持续时间较长、伴有发热、听力下降等症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
