咳嗽是生活中最常见的一种症状，有许多人都会有咳嗽的情况发生，即便大家的身体再好，那么一年中也总会出现那么几次咳嗽的情况。虽然咳嗽非常的常见，不过在发生的时候也是比较的难受的，因此大家就要及时的治疗。那么着凉咳嗽怎么办?
首先大家可以适当的吃一些萝卜，相信大家都知道萝卜，这是一种营养非常丰富的食物，萝卜里面有大量的营养元素，例如维生素C萝卜中就有很多。而维生素C对于预防以及治疗咳嗽的情况都有很好的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，这样对咳嗽有很好的效果。
其次就是在生活中要注意不要吃一些辛辣与寒凉的食物，要适当的增加饮食的营养，要多吃一些含有维生素C与维生素B的食物，这样能够很好的补充人体内的营养，并且对咳嗽有很好的治疗作用。并且在咳嗽的同时可采用口服液或糖浆镇咳，止咳糖浆主要分为两种，一种是治疗咳嗽有痰的，一种是治疗咳嗽少痰或无痰的，大家可以根据自己的情况还合理的选择哪种止咳糖浆。
上面就是一些咳嗽的治疗与缓解的办法，如果大家出现咳嗽的情况的话，那么在生活中可以试试这些方法，或许能够更好的治疗咳嗽。
