高血压没感觉的原因是血压调节机制和症状不典型，危害是增加心脑血管疾病风险、损害肾脏功能、影响视力，发现高血压的方法是定期测量血压、注意身体信号和健康体检，治疗方法是生活方式调整和药物治疗，需要定期随访。
1.高血压没感觉的原因：
血压调节机制：人体有一个复杂的血压调节机制，可以在一定程度上适应血压的变化。当血压升高时，身体可能不会立即感觉到不适，因为调节机制会试图保持身体的平衡。
症状不典型：高血压的症状因人而异，有些人可能没有明显的头痛、头晕、疲劳等症状，尤其是在血压升高初期。
其他健康问题：有些人可能同时患有其他疾病，这些疾病的症状会掩盖高血压的感觉。
2.高血压没感觉的危害：
增加心脑血管疾病风险：高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，即使没有症状，长期高血压也会损害血管内皮细胞，导致血管狭窄、斑块形成，增加心脏病、中风等疾病的发生风险。
损害肾脏功能：高血压会对肾脏造成损害，导致肾功能减退，甚至发展为肾衰竭。
影响视力：长期高血压还可能导致视网膜病变，影响视力。
3.如何发现高血压：
定期测量血压：建议成年人每年至少测量一次血压，尤其是有高血压家族史、肥胖、糖尿病、心血管疾病等高危因素的人应更频繁地测量血压。
注意身体信号：虽然有些人没有明显症状，但也可能出现一些非特异性的身体信号，如头痛、头晕、鼻出血、心悸等。如果出现这些症状，应及时测量血压。
健康体检：定期进行健康体检，包括血压测量、心电图、肾功能等检查，可以早期发现高血压及其他潜在的健康问题。
4.高血压的治疗：
生活方式调整：包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。
药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。降压药物有多种类型，应根据个体情况选择合适的药物。
定期随访：高血压患者需要定期到医院随访，监测血压变化，调整治疗方案，避免血压波动。
总之，高血压没感觉并不意味着没有危害，即使没有症状，也应该积极控制血压，预防心脑血管疾病的发生。如果怀疑自己有高血压，应及时就医，进行血压测量和相关检查。同时，应保持健康的生活方式，定期随访，以维护身体健康。
