晚上心率低到30多次/分钟是否正常，需要根据具体情况来判断。如果是健康的成年人，在夜间睡眠时，心率可能会相对较慢，但通常不会低于50次/分钟。如果心率持续低于50次/分钟，或者伴有头晕、乏力、黑矇等症状，可能是心动过缓，需要进一步检查和治疗。
1.健康的成年人
在睡眠时，身体的代谢率降低，心率也会相应减慢。一些经常运动的人或运动员，他们的心脏功能较强，心率可能会比较慢。
2.药物
某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可以降低心率。如果正在服用这些药物，心率可能会受到影响。
3.疾病
某些疾病，如窦房结功能障碍、房室传导阻滞等，可以导致心率减慢。这些疾病可能需要进一步的检查和治疗。
4.其他因素
甲状腺功能减退、贫血、低血糖等也可能导致心率减慢。
如果怀疑自己的心率异常，应该及时就医，进行心电图、动态心电图等检查，以确定心率是否正常，以及是否存在其他心脏问题。如果确诊为心动过缓，医生会根据具体情况制定治疗方案。如果心率过慢，且有明显症状，可能需要安装起搏器。
对于老年人、有心脏病史或其他健康问题的人，夜间心率低可能更为危险，需要密切关注。如果出现头晕、乏力、晕厥等症状，应立即就医。
总之，夜间心率低到30多次/分钟是否正常需要综合考虑个人的健康状况和其他因素。如果有任何疑虑，应及时咨询医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。
