手淫引起的早泄通常可以采取戒除手淫、调整作息、使用药物、心理咨询等方法进行处理。
1、戒除手淫
手淫过度可能导致射精控制能力下降,因此戒除或减少手淫频率是治疗早泄的第一步。适当休息、避免频繁性刺激,有助于恢复性功能。
2、调整作息
不规律的作息和长期熬夜容易导致体力透支、内分泌失调,进而影响性功能。保持良好的作息时间、保证充足的睡眠,有助于改善早泄情况。
3、使用药物
在医生指导下,使用一些延时药物或改善性功能的药物(如西地那非、达泊西汀等)可以帮助延缓射精,改善早泄症状。但药物仅为辅助手段,长期效果需配合其他治疗方法。
4、心理咨询
心理因素如焦虑、紧张、对性能力的担忧等可能加剧早泄问题。通过心理咨询或认知行为疗法,可以帮助改善心理状态,缓解性焦虑,增强性自信,进而改善早泄。
若是早泄的情况长时间难以得到缓解,建议立即就医。