儿童不爱吃饭偏瘦,可以通过创造愉快的用餐环境、多样化食物选择、控制零食摄入、保持规律的饮食习惯、增加运动量、药物治疗等来处理。
1.创造愉快的用餐环境
保持安静、整洁,避免电视、玩具等干扰,让孩子专注于进食。
2.多样化食物选择
提供丰富多样的食物,包括各种蔬菜、水果、肉类、鱼类、谷物等,以增加孩子的兴趣。
3.控制零食摄入
限制孩子的零食摄入量,尤其是高糖、高脂肪的零食,以免影响正餐食欲。
4.保持规律的饮食习惯
尽量保持固定的用餐时间和餐量,避免过度饥饿或过度饱腹。
5.增加运动量
适当增加孩子的运动量,有助于消耗能量,增加食欲。
6.药物治疗
如果是消化不良引起的,可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮等药物来治疗。如果是体内缺锌引起的,可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服液等药物来治疗。