女人肾虚时,可适量吃山药、栗子、枸杞子、核桃、黑芝麻等食物,也可以遵医嘱服用知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物。
1.山药
山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效,有助于改善肾虚症状。
2.栗子
栗子性温味甘,具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。
3.枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,对肾虚有一定的改善作用。
4.核桃
核桃具有补肾固精、温肺定喘的作用,对肾虚引起的腰膝酸软、遗精遗尿等症状有一定的缓解作用。
5.黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用,对肾虚引起的头晕耳鸣、脱发白发等症状有一定的改善作用。
此外,还可以遵医嘱使用知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。