胃溃疡症状表现主要有上腹部疼痛、食欲不振、餐后腹胀、反酸、烧心等。
1、上腹部疼痛
这是胃溃疡较为典型的症状。疼痛多位于上腹部,可表现为隐痛、钝痛、胀痛或灼烧样痛。疼痛通常具有一定的规律性,如餐后疼痛较为明显,经过一段时间后可缓解。
2、食欲不振
由于胃部不适,患者可能会出现食欲下降的情况,对食物缺乏兴趣,导致进食量减少。
3、餐后腹胀
进食后常感觉胃部胀满,可能伴有嗳气、打嗝等表现,这是因为胃的消化功能受到影响所致。
4、反酸、烧心
胃酸分泌异常可能导致反酸现象,即胃内容物反流到食管,引起烧心感,胸骨后有烧灼感。
对于养胃,可以从饮食规律、选择易消化食物、避免刺激性食物、戒烟限酒等饮食方面着手。
1、饮食规律
定时定量进餐,避免饥一顿饱一顿,有助于维持胃的正常消化节律。
2、选择易消化食物
如米粥、面条、馒头等,减少胃的消化负担。
3、避免刺激性食物
辛辣、油腻、生冷、坚硬的食物应尽量少吃或不吃,以免刺激胃黏膜。
4、戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对胃黏膜造成损害。
建议胃溃疡患者及时就诊,在疾病恢复期间需要保证充足睡眠,适度运动,有利于增强胃肠蠕动和身体免疫力。