哮喘的预防方法主要包括避免过敏原、加强锻炼、戒烟、预防呼吸道感染等,治疗方法包括一般治疗、药物治疗、脱敏治疗等。
一.预防
1.避免过敏原尽量避免接触过敏原,如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁,定期打扫卫生,使用空气净化器等。
2.加强锻炼适当的体育锻炼可以增强身体免疫力,减少哮喘发作的风险。但要注意避免在寒冷干燥的环境中运动。
3.戒烟吸烟会刺激呼吸道,加重哮喘症状,应尽量戒烟。
4.预防呼吸道感染及时接种疫苗,预防呼吸道感染。注意个人卫生,勤洗手,避免接触感染源。
二.治疗
1.一般治疗包括调整饮食、适当运动、规律作息、避免过敏原、进行呼吸训练等,以增强肺功能、提高免疫力、减少哮喘发作。
2.药物治疗可遵医嘱使用布地奈德、沙丁胺醇等药物治疗,以减轻气道炎症和支气管痉挛,缓解哮喘。
3.脱敏治疗针对过敏性哮喘患者,通过逐步增加对过敏原的暴露量,刺激机体产生特异性抗体,减轻过敏反应,降低哮喘发作风险。