年轻人手指抖动可能与过度紧张、甲状腺功能亢进症、低血糖、颈椎病、特发性震颤等原因有关，可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等措施处理。
1.过度紧张
年轻人在过于紧张时，交感神经兴奋性增强，大脑会释放兴奋性神经递质，如多巴胺等，导致肌肉收缩和兴奋性增高，进而引发手指抖动。
通过心理疏导、认知行为疗法等方式，帮助年轻人识别并改变导致紧张和焦虑的认知模式，减轻紧张情绪，从而缓解症状。
2.甲状腺功能亢进症
患有甲状腺功能亢进症的年轻人由于甲状腺激素水平升高，可以增强神经肌肉的兴奋性，导致肌肉出现细微的震颤，可表现为手指抖动。
遵医嘱使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲亢灵颗粒等，以控制甲状腺激素水平，进而减轻手指抖动的症状。
3.低血糖
低血糖发作时，血液中的葡萄糖含量过低，无法满足大脑和神经的能量需求，导致神经功能紊乱，为了应对能量供应不足，机体会刺激交感神经兴奋，产生一系列保护性反应，包括手抖、心悸、出冷汗等。
在出现低血糖症状时，可在医生的建议下应用葡萄糖注射液、口服葡萄糖、葡萄糖粉剂等药物治疗，提高血糖浓度，缓解症状。
4.颈椎病
颈椎病可导致局部神经或神经根受压，影响神经传导，导致手指抖动。
年轻人可通过颈椎牵引设备，对颈椎进行适度拉伸，有助于减轻颈椎对神经根的压迫，也可采取冲击波、红外线照射等方法治疗，可以在一定程度上缓解局部肌肉的紧张，改善神经传导功能。
5.特发性震颤
特发性震颤年轻人脑内特定区域信号传递不正常，可能涉及小脑、丘脑、脑干等部位，进而导致姿势性震颤，以手部为起始部位，然后影响到头颈部、声音、腿部或躯干。
年轻人可以在专业医生的指导下进行功能性训练，如手指的伸展、弯曲等，能增强手指肌肉的力量和协调性，减轻震颤。还可采取超短波疗法治疗，通过电流刺激受损区域，促进血液循环及功能恢复，有助于改善手指抖动的症状。
年轻人日常应尽量避免使用可能加重手指抖动的物品或进行可能加重症状的活动，同时学会运用深呼吸、渐进性肌肉松弛训练等放松技巧来减缓手抖，保持平和的心态，避免情绪过激。如果手指抖动持续或频繁发生时，应及时就医，通过专业医生的诊断来明确原因。
