过度手淫引起的早泄阳痿可以通过戒除手淫、调整生活习惯、心理调节、药物治疗、性治疗等方法恢复。
1.戒除手淫
过度手淫是导致早泄和阳痿的主要原因之一,因此首先要戒除手淫的习惯。
2.调整生活习惯
保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等,有助于恢复身体健康。
3.心理调节
早泄和阳痿可能与心理因素有关,如紧张、焦虑、压力等。因此,需要进行心理调节,如放松训练、心理咨询等。
4.药物治疗
如果早泄和阳痿问题较为严重,可以考虑使用药物治疗,如达泊西汀、西地那非等,但需要遵医嘱用药。
5.性治疗
性治疗是一种有效的治疗方法,包括性技巧训练、性心理治疗等。