牙龈肿包可采取清洁口腔、避免刺激、冷敷、使用药物等方法缓解，如症状持续或加重应及时就医，特殊人群需咨询医生。
牙龈肿包是一种常见的口腔问题，如果在家中出现这种情况，可以采取以下步骤进行处理：
1.清洁口腔：使用温盐水漱口，有助于减轻牙龈炎症和肿胀。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，搅拌均匀后用来漱口。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或坚硬的食物，以免加重牙龈疼痛。同时，戒烟和减少饮酒，因为这些习惯可能会刺激牙龈。
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.使用药物：可以在医生的建议下使用局部抗菌药物或口腔消炎药，如含有氯己定的漱口水或口腔软膏。按照说明书的指示使用药物。
5.就医：如果牙龈肿包持续不缓解、疼痛加剧、出现发热或其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的诊断和治疗，如洁牙、局部冲洗上药或使用抗生素。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫功能低下者或正在接受特定治疗的人群，处理牙龈肿包的方法可能会有所不同。在这种情况下，最好先咨询医生的建议。
关键信息：牙龈肿包可采取清洁口腔、避免刺激、冷敷、使用药物等方法缓解，如症状持续或加重应及时就医。特殊人群需咨询医生。
