儿童鼻塞可尝试清理鼻腔、调整体位、保持环境湿度、热敷鼻部、按摩鼻部、避免过敏原等方法，严重时需就医，在医生指导下使用药物。
儿童睡觉鼻子不通气鼻塞是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可以缓解儿童鼻塞的方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。使用时将孩子抱坐或侧卧，将头固定，将生理性海盐水滴或喷入鼻腔，停留数秒后用吸鼻器吸出分泌物。
2.调整体位：改变孩子的体位，有时可以缓解鼻塞。例如，将孩子侧卧或俯卧，头略低。
3.保持适当的环境湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在孩子的鼻部，缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：轻轻按摩孩子的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.避免过敏原：如果孩子对某些过敏原过敏，尽量避免接触过敏原，以减轻鼻塞症状。
7.药物治疗：如果鼻塞严重影响孩子的睡眠和呼吸，可以在医生的指导下使用鼻腔减充血剂，但使用时间不宜过长。
8.就医治疗：如果孩子的鼻塞持续时间较长、伴有发热、咳嗽等症状，或者经上述方法处理后症状无明显改善，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，对于较小的婴儿，使用滴鼻或喷鼻剂时要特别小心，避免呛咳。同时，如果孩子有其他健康问题，如心脏病、高血压等，使用药物治疗前应先咨询医生的意见。
此外，在日常生活中，家长还应注意孩子的保暖，避免着凉感冒。同时，要保持室内空气流通，定期清洁家居环境，减少过敏原的存在。
以上信息仅供参考，如果您的孩子有鼻塞症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
