急性咽炎处理措施有保持口腔清洁、避免刺激性食物和饮料、多喝水、注意休息、避免二手烟等。
1.保持口腔清洁
用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。每天多漱口几次,每次漱口后轻轻咳出盐水。
2.避免刺激性食物和饮料
避免吃辛辣、油腻、酸性或刺激性的食物和饮料,如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡、酒精等,这些食物可能会刺激喉咙,加重症状。
3.多喝水
保持身体充足的水分摄入,有助于缓解喉咙疼痛和保持喉咙湿润。可以喝温水、茶或清淡的果汁。
4.注意休息
尽量避免过度用嗓,让喉咙得到充分的休息。减少大声说话、唱歌或长时间讲话。
5.避免二手烟
尽量避免暴露在二手烟环境中,因为烟雾中的化学物质可能会刺激喉咙,加重症状。