高尿酸血症患者可采取健康饮食、多饮水、适量运动、戒烟限酒、药物治疗等措施来降低血尿酸水平。
1.健康饮食
减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃蔬菜、水果等碱性食物,有助于尿酸的排出。
2.多饮水
保持充足的水分摄入,有助于稀释尿酸,促进尿酸的排泄。
3.适量运动
适度的有氧运动可以促进尿酸的代谢,但要避免剧烈运动,以免导致血尿酸升高。
4.戒烟限酒
吸烟和饮酒会影响尿酸的代谢,增加血尿酸水平,应尽量避免。
5.药物治疗
如果血尿酸水平较高,或通过生活方式调整仍无法控制,需要在医生的指导下使用药物治疗,如别嘌醇、非布司他等。