风寒咳嗽者应避免食用寒凉、肥甘厚味、鱼腥虾蟹、甜酸食物,可多吃温热、化痰止咳的食物,并注意保暖和保持室内空气流通。
1.寒凉食物
如冰棒、冰饮料、西瓜、梨等,中医认为,咳嗽多因外感风寒,肺气失宣引起,此时若食用过多寒凉食物,会伤及人体阳气,加重咳嗽症状。
2.肥甘厚味食物
如炸鸡、烤鸭、红烧肉等,这类食物易滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3.鱼腥虾蟹
如鱼、虾、螃蟹等,腥味可刺激呼吸道,加重咳嗽、气喘等症状。
4.甜酸食物
如糖果、橘子等,过甜或过酸的食物会助湿生痰,导致咳嗽难愈。
此外,风寒咳嗽患者应多吃一些温热、化痰止咳的食物,如生姜、葱白、杏仁、橘皮等。同时,要注意保暖,避免受寒,保持室内空气流通。如果咳嗽症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
总之,风寒咳嗽患者在饮食上应多加注意,避免食用寒凉、肥甘厚味、鱼腥虾蟹、甜酸食物,多吃温热、化痰止咳的食物,同时注意保暖,保持室内空气流通。如果咳嗽症状持续不缓解或加重,应及时就医。