宝宝从长第一颗牙开始，就需要刷牙了。
0-6个月的宝宝，口腔护理通常由家长来完成。在喂奶后或睡前，用干净的纱布或湿棉柔巾蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈和口腔黏膜。
6个月以上的宝宝，可以开始使用婴儿牙刷和米粒大小的含氟牙膏。家长可以坐在宝宝身后，将牙刷轻轻放在宝宝的牙齿上，以画小圆圈的方式轻柔地刷牙。每天早晚各刷一次，每次持续2分钟左右。
1-3岁的宝宝，可以逐渐增加牙膏的用量，但要注意控制在米粒大小以内。同时，家长可以开始培养宝宝自己刷牙的习惯，但需要在旁边监督和指导，确保刷牙的效果。
3岁以上的宝宝，可以使用豌豆大小的含氟牙膏，并开始使用牙线。家长可以让宝宝自己刷牙，但仍需监督和帮助，确保刷牙的方法和时间正确。
除了刷牙，还可以通过以下方式帮助宝宝保持口腔健康：
控制糖分摄入：减少宝宝食用糖果、饼干等含糖食物的频率，避免在睡前吃零食。
定期口腔检查：建议每3-6个月带宝宝去看一次牙医，进行口腔检查和清洁。
健康饮食：多给宝宝吃富含纤维的蔬菜和水果，有助于清洁牙齿。
总之，宝宝的口腔健康需要从小开始关注和护理。家长应该帮助宝宝养成良好的口腔卫生习惯，定期带宝宝看牙医，确保宝宝的牙齿健康成长。
