失眠可通过食疗、针灸、推拿、口服药物、中药敷贴等中医疗法治疗。
1.食疗
可服用由酸枣仁、茯苓、知母、甘草、川芎等5味中药组成的酸枣仁汤来治疗失眠,其对于肝火太过导致的失眠有较好疗效。
2.针灸
在专业医生操作下,选取如三阴交、心俞、后溪等能镇静安神的穴位进行针灸,通过疏通经络来改善睡眠。
3.推拿
推拿按摩神门、内关、涌泉等穴位,可疏通大脑气血,改善大脑供氧,抑制神经兴奋,从而发挥镇静催眠的作用。
4.口服药物
患者可以遵医嘱使用解郁安神颗粒、乌灵胶囊、柏子养心丸等,养心安神,改善失眠症状。
5.中药敷贴
具有辅助治疗失眠的作用。可在医生指导下将朱砂研细粉均匀涂抹在干净白布上,然后外敷双侧涌泉穴并以胶布固定,可有助于缓解失眠。
如果失眠症状持续未改善,建议及时就医,以免延误病情。中医疗法对于失眠的改善有多种途径和方法,可根据具体情况选择合适的方式。