肩周炎的按摩手法主要包括安抚、揉捏、提拿、推揉、叩击和抖动等，按摩时应轻柔、缓慢，避免过度用力。日常生活中，患者应保持正确姿势、加强肩部锻炼、注意保暖、合理饮食。
肩周炎的按摩手法主要包括以下几种：
1.安抚：患者取仰卧位，按摩者用轻柔的手法从患侧肩部到上肢进行安抚，放松肌肉，缓解紧张情绪。
2.揉捏：按摩者用手指揉捏患侧肩部及上肢的肌肉，以缓解肌肉酸痛。
3.提拿：用手指或手掌提拿患侧肩部及上肢的肌肉，以改善肌肉的血液循环。
4.推揉：用手掌或手指推揉患侧肩部及上肢的肌肉，以促进肌肉的放松。
5.叩击：用手指或手掌叩击患侧肩部及上肢的肌肉，以缓解肌肉的紧张。
6.抖动：按摩者用双手握住患侧上肢，轻轻抖动，以放松肌肉。
需要注意的是，按摩手法应轻柔、缓慢，避免过度用力，以免加重疼痛。同时，按摩前应保持双手清洁，避免感染。如果疼痛较为严重，建议在医生的指导下进行按摩治疗。
此外，对于肩周炎患者，日常生活中还应注意以下几点：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或伏案工作，保持头部与颈部的中立位。
2.加强肩部锻炼：可进行适量的肩部运动，如旋转、拉伸等，以增强肩部肌肉的力量。
3.注意保暖：避免肩部受寒，尤其是在夜间。
4.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进肩部组织的修复。
总之，按摩是肩周炎治疗的重要方法之一，但应在专业医生的指导下进行。同时，患者还应注意日常生活中的护理，以促进病情的恢复。
