手脚起皮的原因主要有皮肤干燥、维生素缺乏、真菌感染、接触性皮炎、剥脱性角质松解症以及其他疾病。
1.皮肤干燥
当皮肤缺乏水分时，容易变得干燥、粗糙，进而出现起皮现象。这可能是由于环境因素，如气候干燥、长时间处于空调环境等，导致皮肤水分流失过快。也可能是个人水分摄入不足，或者皮肤自身的保湿功能下降所致。
2.维生素缺乏
例如缺乏维生素A、B族等。维生素A对于皮肤的正常代谢和健康非常重要，缺乏时可能导致皮肤角化异常，出现起皮。B族维生素参与多种生理过程，缺乏也可能影响皮肤状态。
3.真菌感染
常见的如手足癣，由真菌侵犯手脚皮肤引起。真菌感染会破坏皮肤的正常结构，导致起皮、瘙痒、水疱等症状，具有传染性。
4.接触性皮炎
接触某些刺激性物质或过敏原后，可能引发手脚皮肤的炎症反应，表现为起皮、红肿、瘙痒等。比如接触化学制品、某些金属等。
5.剥脱性角质松解症
这是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，可引起手脚对称性、无明显炎症的表皮剥脱，通常伴有多汗。
6.其他疾病
某些系统性疾病，如鱼鳞病等遗传性皮肤病，也可能导致手脚起皮。此外，长期的压力、不良的生活习惯等也可能对皮肤健康产生影响。
当出现手脚起皮时，应注意保持皮肤清洁和湿润，避免过度搔抓和接触刺激性物质。如果起皮症状持续不缓解或伴有其他不适，如瘙痒、疼痛、渗出等，建议及时就医，进行相关检查以明确原因，并采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，以维护皮肤的健康。
