膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大且构造最复杂、损伤机会较多的关节，其损伤可由扭转外力引起，主要表现为疼痛、肿胀、活动受限等，治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，预防措施包括保暖、控制体重、热身准备和定期检查等。
膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大且构造最复杂、损伤机会亦较多的关节。以下是关于膝关节的一些信息：
1.结构：
股骨下端：与髌骨形成髌股关节，与胫骨近端形成胫股关节。
胫骨上端：与股骨髁相关节，其内侧和外侧有内、外侧半月板加深胫股关节的凹度。
髌骨：位于股骨下端前面，可在一定程度上保护膝关节。
2.半月板：
作用：有加深胫骨髁关节面，缓冲震动和保护膝关节的功能。
损伤：半月板损伤是常见的膝关节疾病，可由扭转外力引起。
3.韧带：
前交叉韧带：可防止胫骨向前移动。
后交叉韧带：可防止胫骨向后移动。
侧副韧带：位于膝关节的两侧，分别称为内侧副韧带和外侧副韧带，可防止膝关节过度内翻和外翻。
4.滑膜：
作用：分泌滑液，减少膝关节运动时的摩擦。
病变：滑膜炎可导致膝关节肿胀、疼痛和活动受限。
5.治疗：
非手术治疗：包括休息、物理治疗、药物治疗等，适用于轻度膝关节损伤。
手术治疗：如半月板修复或切除术、韧带重建术等，适用于较为严重的膝关节损伤。
6.预防：
注意保暖，避免膝关节受寒。
控制体重，减轻膝关节负担。
运动前做好热身准备，避免剧烈运动。
定期进行膝关节检查，早期发现和治疗疾病。
总之，膝关节是人体重要的关节之一，需要我们加以关注和保护。如果出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
