近视患者应定期眼部检查、正确配镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动时间、合理饮食、保证充足睡眠、控制近视进展、定期复查，关注眼部健康。未成年人需特别关注用眼习惯和眼部健康。
以下是一篇关于近视如何防止度数增加的严肃医疗原创
1.定期眼部检查
定期进行全面的眼部检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光等。这有助于及时发现问题并采取相应的措施。
儿童和青少年建议每6-12个月进行一次眼部检查，成年人也应每年进行一次眼部检查。
2.正确配镜
如果已经被诊断为近视，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。配镜时应选择正规的验光机构，并遵循验光师的建议。
不要随意更改眼镜的度数或佩戴不合适的眼镜，以免加重近视度数。
3.控制用眼时间和距离
避免长时间近距离用眼，如看书、玩手机、看电视等。每30-40分钟应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。
保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或电子设备的距离应保持在30-40厘米左右。
4.增加户外活动时间
户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
建议每天至少进行2小时的户外活动。
5.合理饮食
均衡饮食对眼睛健康很重要。多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鱼类等。
避免摄入过多的糖分和高脂肪食物。
6.控制用眼环境
保持室内光线充足，避免光线过强或过弱。使用电子设备时，可调节屏幕亮度和对比度，减少对眼睛的刺激。
定期清洁眼镜，保持镜片清洁，以提高视力清晰度。
7.良好的睡眠
保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年应保证更多的睡眠时间。
8.控制近视进展
如果近视度数增长较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下使用。
9.定期复查
无论采取何种措施控制近视度数，都应定期到医院复查。医生会根据具体情况调整治疗方案或提供其他建议。
10.关注眼部健康
如出现眼部不适、视力下降等症状，应及时就医。同时，要注意眼部卫生，避免感染和外伤。
关键信息：近视患者应定期进行眼部检查，正确配镜，控制用眼时间和距离，增加户外活动时间，合理饮食，保证充足的睡眠，控制近视进展，并定期复查。此外，关注眼部健康，如有不适及时就医。对于未成年人，家长应特别关注孩子的用眼习惯和眼部健康，及时发现问题并采取措施。
