岔气疼痛的原因有很多，常见的有剧烈运动、胸部外伤、肋间神经炎、胸膜炎、肺部疾病等，一般采取休息、深呼吸、热敷、按摩、药物治疗等措施可缓解，若持续时间较长、疼痛剧烈等，应及时就医。
岔气医学上称为急性胸肋痛，造成岔气疼痛的原因有很多，常见的有以下几点：
1.剧烈运动：在进行剧烈运动前，没有做好充分的热身准备，或者运动时呼吸方式不正确，导致呼吸急促，胸部肌肉无法适应，从而引起岔气疼痛。
2.胸部外伤：胸部受到外力撞击、挤压等，可能导致胸部肌肉、骨骼或内脏器官受损，引起岔气疼痛。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是由于病毒感染、中毒、代谢障碍等原因引起的肋间神经炎症，可导致胸部疼痛，类似于岔气疼痛。
4.胸膜炎：胸膜炎是由于感染、自身免疫性疾病等原因引起的胸膜炎症，可导致胸部疼痛，也可能出现类似岔气的疼痛。
5.肺部疾病：如肺炎、肺癌等肺部疾病，也可能引起胸部疼痛，需要注意鉴别。
6.其他：心脏疾病、纵隔肿瘤等也可能导致类似岔气的疼痛，但这些情况相对较为少见。
对于岔气疼痛，一般可以采取以下措施缓解：
1.休息：停止运动或活动，让胸部肌肉得到充分的休息。
2.深呼吸：慢慢地深呼吸，可以帮助放松胸部肌肉，缓解疼痛。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在胸部疼痛的部位，有助于缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩胸部疼痛的部位，也可以缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
如果岔气疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有呼吸困难、胸闷等症状，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于老年人、孕妇、患有慢性疾病等特殊人群，如果出现岔气疼痛，应更加重视，及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，加强锻炼，增强身体素质，预防岔气疼痛的发生。
