腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，治疗方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练、日常养护等。
1.物理治疗
物理治疗是腰椎间盘突出的首选非手术治疗方法，通过物理手段缓解肌肉痉挛、减轻椎间盘内压力，加速局部血液循环，从而缓解腰椎间盘突出症状。具体方法包括按摩、热敷、中低频电疗、体外冲击波等。这些方法能够放松紧张的肌肉，缓解腰背部疼痛，促进神经功能的恢复。
2.药物治疗
药物治疗在腰椎间盘突出的治疗中占有重要地位。非甾体类抗炎药，如布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等能够抑制炎症反应，缓解疼痛；肌肉松弛药，如乙哌立松、氯唑沙宗、替扎尼定等能够缓解肌肉紧张，减轻疼痛；营养神经药，如维生素B、甲钴胺、谷维素等有助于保护神经，促进神经功能恢复。在使用药物治疗时，应遵循医生的指导，避免滥用药物。
3.手术治疗
当保守治疗无效或病情严重时，手术治疗是腰椎间盘突出的重要手段。手术治疗包括开放手术和微创手术，如椎间盘切除术、椎间植骨融合术、经皮椎间孔镜下髓核摘除术等。手术治疗能够直接切除突出的椎间盘，减轻对神经根的压迫，从而达到缓解症状、恢复功能的目的。在选择手术治疗时，应根据患者的具体情况和医生的建议进行决策。
4.康复训练
康复训练在腰椎间盘突出的恢复过程中具有重要作用。康复训练包括腰背部肌肉锻炼、核心稳定训练、麦肯基疗法等，旨在加强腰背部肌肉力量，提高腰椎稳定性，预防腰椎间盘突出的复发。在康复训练过程中，应遵循专业教练的指导，合理安排训练计划，避免过度训练导致新的损伤。
5.日常养护
日常养护是腰椎间盘突出治疗中不可忽视的一环。在日常生活中，患者应注意保持良好的姿势，避免长时间久坐、久站或弯腰负重等动作，以减少对腰椎的压力。同时，加强体育锻炼，提高身体素质，也有助于预防腰椎间盘突出的发生。
患者平时应保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，争取早日康复。
