阳痿早泄可采取生活方式调整、性技巧训练、真空勃起装置、阴茎注射治疗、性治疗等物理方法,建议在医生指导下,根据个体情况选择合适的治疗方案。
1.生活方式调整
患者需要保持均衡的饮食,摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,避免高糖、高脂肪和高盐食物。
2.性技巧训练
通过练习控制射精的技巧,如延长前戏时间、使用挤压技巧等,来延长性生活时间。另外,在性活动中,注意深呼吸和放松身体,减轻焦虑和紧张情绪。
3.真空勃起装置
患者需要通过负压吸引引起勃起,增加阴茎血液流动。使用时要注意安全,避免过度负压导致损伤。
4.性治疗
对于心理因素导致的阳痿早泄,性治疗师可以提供心理咨询和辅导,帮助解决心理问题。
在尝试任何物理治疗方法之前,需要咨询医生的建议,特别是如果存在其他健康问题或正在服用药物。