怀孕过敏性鼻炎犯了,不要过于焦虑,可采取远离过敏原、保持室内清洁、使用生理盐水清洗鼻腔、调整生活方式等措施进行缓解。
1.远离过敏原
过敏性鼻炎是由于接触过敏原后引起的鼻黏膜非感染性炎性疾病,明确过敏原后,应尽可能避免与之接触,如花粉、动物毛发等。
2.保持室内清洁
室内应定期打扫,减少灰尘、螨虫等过敏原的积聚。同时,要注意保持室内通风,空气流通有助于减轻鼻黏膜的负担。
3.使用生理盐水清洗鼻腔
用生理盐水清洗鼻腔可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物,减轻鼻黏膜的炎症反应。可使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾剂进行清洗。
4.调整生活方式
保持良好的生活习惯对缓解过敏性鼻炎也有一定的帮助。应注意饮食清淡,避免食用芥末、生姜、大蒜、肥猪肉、炸鸡等辛辣、油腻、刺激性食物。同时,要注意休息,避免过度劳累。
如果过敏性鼻炎症状持续加重,或出现发热、头痛等不适症状,应及时就医。医生会根据具体情况进行治疗,并给出相应的建议。