蛀牙里面长肉了，需要采取明确肉的性质、评估牙齿的状况、选择合适的治疗方案等应对措施。
1、明确肉的性质
蛀牙里长的肉可能有多种情况，比如牙髓息肉，这是由于牙髓组织增生形成的；还有牙龈息肉，是牙龈组织通过龋洞长入洞内；另外也可能是牙周膜息肉。不同性质的息肉处理方式会有所不同。对于牙髓息肉，一般是由于牙髓受到长期刺激而增生，这种情况下通常需要进行根管治疗，去除息肉和感染的牙髓组织，然后对根管进行清理、消毒和充填。如果息肉较大，可能需要先进行部分切除，以方便后续治疗。
2、评估牙齿的状况
除了关注息肉本身，还需要对牙齿的整体状况进行全面评估，包括牙齿的龋坏程度、剩余牙体组织的量、牙根的情况等。如果牙齿龋坏不严重，且剩余牙体组织有足够的强度，经过合适的治疗后可能能够较好地恢复功能。但如果牙齿龋坏严重，剩余牙体组织过少或牙根存在严重问题，可能会影响治疗效果和牙齿的预后。
3、选择合适的治疗方案
根据息肉的性质和牙齿的状况，医生会制定个性化的治疗方案。可能是单纯的补牙、根管治疗，也可能需要结合其他辅助治疗手段，如牙冠修复等。在某些情况下，如果牙齿无法保留，及时拔除并进行后续的修复也是必要的，以避免对口腔健康造成更大的影响。
建议患者应尽快前往正规的口腔医疗机构，让专业的口腔医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定适合的治疗方案，以保障口腔健康和牙齿功能的恢复。同时，日常应注意口腔卫生，保持良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查和洁治，预防蛀牙等口腔疾病的发生。
