嘴干、舌头干燥一般是环境因素、饮食习惯不佳、药物副作用、唾液腺疾病以及全身性疾病等因素引起的，需针对具体原因采取日常护理、药物治疗、物理治疗等措施干预。
1.环境因素
干燥的环境是导致嘴干舌头干燥的常见原因之一。当空气湿度较低，如冬季或春季，以及长时间处于空调或暖气房中，都可能导致体内水分蒸发过快，进而引发嘴干、舌头干燥。
环境干燥时需注意多喝水，并在室内使用加湿器，外出时也需佩戴口罩，同时需使用润唇膏。
2.饮食习惯不佳
如果日常饮水量不足，或摄入过多腊肉、咸菜、肉干等过咸、过干的食物，都可能加重口腔干燥的症状，出现嘴干、舌头干燥等症状。
日常应增加饮水量，同时需改善饮食习惯，日常应避免吃咸菜、肉干等过咸、过干的食物，可适量多吃些青菜、苹果等维生素含量丰富的食物。
3.药物副作用
某些药物，如抗抑郁药、抗胆碱能药、利尿剂等，这些药物会影响唾液分泌，进而引发嘴干、舌头干燥。
若明确是药物副作用引起的嘴干、舌头干燥，需及时咨询医生，在医生指导下更改药物种类或剂量。
4.唾液腺疾病
腮腺、颌下腺、舌下腺等唾液腺疾病会使唾液腺导管阻塞或功能减退，造成唾液分泌减少，进而引发嘴干、舌头干燥。
非感染性唾液腺疾病，如慢性阻塞性涎腺炎或导管结石导致的唾液分泌障碍，可进行局部热敷，以缓解病情；超声波理疗能深入组织内部，提高新陈代谢速度，有助于恢复功能。
5.全身性疾病
甲状腺功能亢进症、干燥综合征等全身性疾病，也容易导致嘴干、舌头干燥，主要是因为这些疾病影响机体的水分代谢和唾液分泌造成的。
甲状腺功能亢进症患者需遵医嘱口服抗甲状腺药物，如甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲状腺素钠等，对于不能耐受长期药物治疗、药物治疗效果不佳或复发的患者，放射碘治疗是一个有效的选择；干燥综合征患者使用阿司匹林肠溶片、环戊硫酮片、硫酸羟氯喹片等药物治疗，以缓解口干症状，如患者有发热、乏力的症状，以及肾脏、肝脏等器官受损的情况时，可遵医嘱使用环磷酰胺、醋酸泼尼松片、氢化可的松注射液等药物控制病情。
出现嘴干、舌头干燥的表现，若持续无法缓解，或伴随其他不适症状，需及时就医检查，明确诊断后再遵医嘱规范治疗。在日常生活中，应保持足够的饮水量，减少进食咸肉、咸菜等过咸的食物，还需注意保持室内湿度适宜，以促进不适症状恢复。
