如果月经推迟一周没来且排除怀孕，可能是生活方式改变、疾病、药物、环境变化、情绪波动等原因导致，偶尔一次不必担心，但经常出现需就医检查。青春期少女和更年期妇女如有异常需及时就医。
1.生活方式改变：压力过大、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等生活方式的改变可能会影响月经周期。
2.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，也可能导致月经推迟。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
4.其他因素：环境变化、情绪波动等也可能对月经产生影响。
需要注意的是，偶尔一次的月经推迟并不一定意味着有健康问题，但如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病。
对于有性生活的女性，如果月经推迟一周以上，首先应该排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或验孕试纸进行自测，或者到医院进行血HCG检测，以明确是否怀孕。如果排除了怀孕的可能，那么可以按照上述原因进行自我排查。如果仍然无法确定原因，或者月经推迟的情况持续存在，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经推迟的情况，也需要特别关注。青春期少女由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经不规律的情况。但如果月经推迟时间过长，或者出现其他异常症状，如月经量过多、过少、痛经等，也需要及时就医。更年期妇女由于卵巢功能逐渐衰退，月经周期可能会变得不规律，甚至出现闭经。但在绝经前，也可能会出现月经紊乱的情况，如果出现月经推迟、出血量过多或过少等异常症状，也需要及时就医，进行检查和治疗。
总之，月经推迟一周没来且没怀孕可能是多种原因导致的，如果这种情况持续存在，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和营养，也有助于维持月经的正常周期。
