早泄按摩方法包括阴茎指压法、睾丸健康按摩、腰骶部按摩、涌泉穴按摩。
1.阴茎指压法
反复用手指抓捏阴茎,可以增强阴茎神经和血管等的活力,提高性能力。方法是用手指轻按阴茎,或轻捏阴茎,可进行性交,阴茎可随年龄增长而增大。
2.睾丸健康按摩
睾丸健康按摩是一种古老的中医按摩方法,通过按摩睾丸和周围的穴位,来改善男性的性功能。按摩时,用手轻轻揉搓睾丸,以促进血液循环,每次按摩5-10分钟,每天按摩1-2次。
3.腰骶部按摩
按摩腰骶部可以促进盆腔的血液循环,缓解早泄症状。按摩时,用手掌在腰骶部来回摩擦,以感到发热为宜,每次按摩10-15分钟,每天按摩1-2次。
4.涌泉穴按摩
涌泉穴是人体的重要穴位之一,按摩涌泉穴可以调节人体的气血和脏腑功能,从而改善早泄症状。按摩时,用手指用力按压涌泉穴,以感到酸胀为宜,每次按摩10-15分钟,每天按摩1-2次。