牙疼可以通过药物治疗、口腔清洁、避免刺激、冷敷或热敷等方法改善。
1.药物治疗
在就医之前,可以先尝试使用一些药物来缓解牙疼。例如,布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症。但应按照医生或药品说明书的建议使用药物,避免滥用。
2.口腔清洁
保持口腔清洁对于缓解牙疼也很重要。使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙,每天至少两次,并使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑,预防口腔疾病。
3.避免刺激
避免食用辛辣、酸性、过甜或过冷的食物和饮料,这些食物可能会刺激牙齿和牙龈,加重疼痛。同时,应尽量避免吸烟和饮酒,因为这些习惯会影响口腔健康。
4.冷敷或热敷
用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛的部位,每次约15-20分钟,可以缓解牙疼。如果牙疼伴有牙龈肿胀,可以用热毛巾敷在肿胀的部位,有助于减轻肿胀和疼痛。
在前往医院就诊之前,可以记录下牙疼的症状、持续时间、加重或缓解因素等信息,以便向医生提供详细的病史。同时,尽量避免自行服用抗生素或其他药物,以免影响医生的诊断。