恶寒关节痛可能是严重疾病的症状，需及时就医，进行全面检查，明确病因，根据医生建议进行治疗，同时注意保暖、休息、饮食调整、药物治疗、物理治疗和心理调节。
身体恶寒关节痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：恶寒关节痛可能是感染、自身免疫性疾病、代谢性疾病、恶性肿瘤等严重疾病的症状，需要及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以明确病因。
2.注意保暖：在恶寒关节痛发作期间，应注意保暖，避免受寒。可以使用热水袋、暖宝宝等热敷关节部位，也可以穿长袖衣物、长裤等。
3.休息：身体需要足够的休息来恢复，应避免过度劳累和剧烈运动。可以适当卧床休息，让身体有时间修复。
4.饮食调整：恶寒关节痛可能与体内湿气重有关，可以适当调整饮食，多吃一些具有祛湿散寒作用的食物，如姜、葱、蒜、花椒等。
5.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具相应的药物，如抗生素、抗风湿药、镇痛药等。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
6.物理治疗：物理治疗可以缓解关节疼痛和肌肉紧张，如热敷、冷敷、按摩、针灸等。可以在医生的指导下选择适合的物理治疗方法。
7.心理调节：恶寒关节痛可能会对患者的心理产生影响，导致焦虑、抑郁等情绪问题。可以通过心理调节的方法，如放松训练、冥想、心理咨询等，缓解心理压力。
需要注意的是，不同原因引起的恶寒关节痛治疗方法可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，应先就医检查，明确病因，然后根据医生的建议进行治疗。同时，对于长期存在恶寒关节痛的患者，应定期复查，以便及时发现和处理可能出现的并发症。
