想吐反胃肚子不舒服可能由饮食问题、消化系统疾病、神经系统问题、药物副作用、怀孕、其他原因等引起，可采取调整饮食、注意休息、缓解压力、避免药物滥用、就医检查等措施。
根据想吐反胃肚子不舒服的症状，可能由以下原因引起：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致消化不良，引起想吐反胃肚子不舒服。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病都可能导致消化系统功能紊乱，引起想吐反胃肚子不舒服的症状。
3.神经系统问题：如压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能会影响神经系统对消化系统的正常调节，导致想吐反胃肚子不舒服的症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会对消化系统产生副作用，引起想吐反胃肚子不舒服的症状。
5.怀孕：女性在怀孕早期，可能会出现孕吐反应，这是由于怀孕后体内激素水平变化引起的。
6.其他原因：如内耳性眩晕、颅内肿瘤等，也可能导致想吐反胃肚子不舒服的症状。
如果出现想吐反胃肚子不舒服的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应以清淡、易消化为主。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.避免药物滥用：如果正在服用某些药物，且出现想吐反胃肚子不舒服的症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇和老年人等特殊人群，如果出现想吐反胃肚子不舒服的症状，应特别关注，及时就医，以确保自身和胎儿的健康。
