乳管扩张患者需要注意乳房卫生、避免过度刺激、保持健康生活方式等。
1.注意乳房卫生
每天用温水清洗,避免使用刺激性的洗护用品。良好的乳房卫生可以减少感染的风险,因为乳管扩张可能会使乳腺更容易受到细菌等病原体的侵袭。
2.避免过度刺激
不要过度揉捏或挤压乳房,避免穿过紧的内衣。过度的刺激可能会导致乳腺组织损伤或加重乳管扩张的程度,而过紧的内衣会影响乳腺的血液循环和淋巴回流。
3.保持健康生活方式
保持规律的作息,避免熬夜;保持良好的心态,避免情绪过度波动;合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物。健康的生活方式有助于维持身体的整体健康状态,对乳腺健康也十分重要,可能会在一定程度上减轻乳管扩张的症状。
注意观察乳头溢液的颜色、量、性质等变化。若溢液出现异常,如变为血性、脓性等,或溢液量突然增多,应及时就医。这有助于医生判断病情是否有进展或出现新的问题。